カン・ヒョンミン

毎年新年の目標を立てて3日で諦めていた「三日坊主」のアイコンでした。意志力のせいにしていましたが、習慣は意志ではなくシステムであることを悟りました。私が直接実践して人生を変えた、とても小さいけれど強力な習慣形成のノウハウを共有します。