イ・ソユン

激しい職場生活の中でバーンアウト寸前まで行きました。生きるために始めた呼吸法と休息が私の人生を救いました。退勤後の疲れた体と心を癒す私だけのささやかなルーティンと、日常でストレスを減らす現実的な方法を記録します。