나만의 속도와 페이스를 찾는 법 남과 비교는 그만
혹시 이런 밤을 보내고 있나요? 늦은 밤, 방 안의 모든 불을 끄고 가만히 누워 스마트폰만 바라보는…
“역시 난 안돼”라는 부정적인 혼잣말 멈추기
또 그 생각이 스멀스멀 올라옵니다. 마음 한구석에서 검은 연기처럼 피어오릅니다. 애써 무언가를 해보려던 마음이 무색하게, 모든…
좋았던 과거에 갇혀 현재를 제대로 살지 못할 때
스마트폰 사진첩을 맨 처음으로 되돌려 한참을 스크롤 해 본 적 있나요? 가장 오래된 사진부터 한 장…
나를 기분 좋게 만드는 아침 음악 플레이리스트 공유
알람이 울리기 몇 분 전, 먼저 눈을 뜬 아침이 있습니다. 온몸은 천근만근인데 정신만은 이상하게 또렷한, 그런…
새로운 목표 세우기 전 반드시 해야 할 에너지 레벨 체크
어느덧 달력은 9월을 가리키고, 아침저녁으로 선선한 바람이 스며들기 시작합니다. 뜨거웠던 여름의 흔적은 저만치 멀어지고, 세상은 다시…
갑자기 욱하고 화가 치밀어 오르는 내 안의 불씨 들여다보기
어쩌면 오늘 아침이었을지도 모릅니다. 혹은 어젯밤, 아니면 바로 조금 전이었을 수도 있겠네요. 찰나의 순간, 가슴속 어딘가에서…
누군가에게 의지하고 싶은 마음 건강하게 해소하기
문득 모든 걸 멈추고 덩그러니 서 있고 싶을 때가 있죠. 분주하게 움직이는 사람들 속에서 나만 홀로…
‘일단 시작해’라는 말이 더 압박으로 다가올 때
어깨를 짓누르는 숙제 더미 앞에서 막막할 때. 모니터의 빈 문서 창만 하염없이 바라볼 때. 혹은 무엇부터…
과거의 나에게 너무 가혹한 당신을 위한 변호
밤 11시, 세상이 모두 잠든 듯 고요한 시간입니다. 가만히 누워 하루를 마무리하려는데, 갑자기 심장이 쿵, 하고…