세상 편한 파자마 입고 온전히 나만을 위한 하루 보내기
눈을 뜨는 순간, 천근만근 무거운 무언가가 온몸을 누르는 아침이 있습니다. 몸이 힘든 게 아니에요. 어젯밤 잠을…
나 왜 이러지? 내 마음이지만 나도 잘 모를 때
분명 괜찮았는데, 정말 아무렇지 않았는데 갑자기 마음이 쿵, 하고 내려앉을 때가 있습니다. 친구들과 웃고 떠들다가 집에…
이미 끝난 일에 대한 미련을 건강하게 떠나보내는 법
어쩌면 오늘도 당신은 이미 닫힌 문을 한참 동안 바라보고 있었을지 모릅니다. 손에는 열쇠도 없으면서, 혹시 바람이…
외모 자존감 높이는 법 나를 긍정적으로 바라보는 연습
괜찮아요. 지금 이 글을 누른 당신의 마음이 어떤지, 조금은 알 것 같아요. 어쩌면 오늘도 거울 앞에서…
사무실 책상 위 작은 식물 하나가 주는 위로와 안정감
오늘도 어제와 비슷한 하루였을지 모릅니다. 눈을 뜨자마자 쏟아지는 알림을 확인하고, 나보다 먼저 잠에서 깬 세상의 소식들을…
뇌를 깨우는 아침 독서 10분이 주는 선물
알람 소리에 눈을 뜨자마자, 기다렸다는 듯 무거운 돌덩이 하나가 가슴을 쿵 하고 누르는 기분. 느껴본 적…
컨디션 안 좋을 때 업무 효율 높이는 나만의 요령
눈을 떴을 때부터 몸이 천근만근 무겁다는 걸 직감합니다. 어깨 위에는 투명하지만 거대한 돌덩이가 올려진 것 같고,…
나의 가치를 스스로 깎아내리는 겸손과 비하의 차이
어느덧 선선한 바람이 부는 계절, 창밖 풍경이 제법 가을의 모습을 닮아갑니다. 이 글을 읽고 있는 당신의…
그때 왜 그랬을까 이불킥하게 되는 기억들 다루기
고요한 밤, 스마트폰을 내려놓고 막 잠이 들려는 순간. 혹은 멍하니 창밖을 보며 커피를 마시는 나른한 오후.…