자존감 낮은 사람 특징 나도 모르게 하는 말 습관 바꾸기
칭찬을 들었는데, 왜 마음 한구석이 서늘해질까요? 고생했다는 따뜻한 말 한마디에 괜찮다며 손사래를 치면서도, 속으로는 어색함과 불안함이…
모든 감정이 평소보다 2배로 크게 느껴지는 날
오늘 아침, 눈을 떴을 때부터 뭔가 다르다는 걸 느꼈을 거예요. 세상의 모든 소리가 한 겹의 막을…
혼자 조용히 에너지 충전하는 법 내향인(I)을 위한 주말 계획
월요일 아침, 억지로 몸을 일으켜 현관문을 나섭니다. 그 순간부터 이미 알고 있었을 거예요. 이번 주는 유난히…
칭찬을 들어도 어색하고 불편한 마음의 정체
누군가 당신에게 좋은 말을 건넸을 때, 마음 한구석이 서늘해지는 그 순간을 아시나요? 분명 나를 향한 따뜻한…
한 번에 여러 가지 생각을 하느라 방전된 당신에게
머릿속에 수십 개의 인터넷 창이 동시에 열려 있는 기분, 느껴본 적 있으신가요? 한쪽 창에는 처리해야 할…
나만 알고 싶은 서울 근교 에너지 충전 장소 추천
가끔 그런 날이 있습니다. 아침에 눈을 떴는데, 몸 위에 투명하고 무거운 유리판 하나가 나를 꾹 누르고…
일어나자마자 스마트폰 보는 습관 대신해야 할 것들
눈을 뜨자마자 손이 향하는 곳이 있으신가요? 어둠 속에서 더듬더듬, 익숙한 차가움과 매끄러운 감촉을 찾아 헤매는 손.…
얕고 넓은 인맥보다 깊고 좁은 관계가 주는 안정감
북적이는 모임이 끝나고 홀로 집으로 돌아오는 길, 귀갓길의 고요함이 유난히 시끄럽게 느껴질 때가 있습니다. 휴대폰을 열면…
창밖 보며 멍때리기 효과 뇌를 쉬게 하는 과학적 방법
혹시 지금 그런 마음 아니신가요? 해야 할 일 목록은 머릿속에서 거대한 탑처럼 쌓여만 가는데, 정작 손에…