스스로에게 던지는 날카로운 질문들을 멈추는 법

눈을 뜨는 순간부터 시작되곤 합니다.

어젯밤 제대로 잠들지 못한 몸을 일으키기도 전에, 머릿속은 이미 수십 개의 물음표로 가득합니다.

‘오늘도 잘해낼 수 있을까?’

‘어제 그 사람에게 실수한 건 아닐까?’

알람 소리보다 더 날카롭게 마음을 파고드는 목소리들입니다.

간신히 하루를 시작해 무언가를 해냅니다. 보고서를 제출하고, 중요한 메일을 보내고, 누군가와의 대화를 마칩니다.

하지만 돌아선 바로 그 순간, 등 뒤에서 어김없이 목소리가 들려옵니다.

‘더 잘할 수 있었잖아.’

‘왜 그렇게 말했어?’

‘분명히 어딘가 부족했을 거야.’

칭찬을 들어도 마음껏 기뻐하지 못합니다.

그 말 속에 숨은 가시는 없는지, 혹시 예의상 건넨 말은 아닌지 곱씹으며 분석하기 바쁩니다.

작은 실수 하나는 밤새도록 머릿속에서 한 편의 영화처럼 반복 재생됩니다.

이불을 뒤집어쓰고 그만 생각하자고 외쳐보지만, 목소리는 귓가에서 떠나지 않습니다.

마치 내 안에 또 다른 내가 사는 것 같습니다.

늘 나를 감시하고, 평가하고, 날카로운 질문을 던지는 존재입니다.

세상 누구보다 나를 잘 알기에, 가장 아픈 곳만 골라 찌르는 검사처럼 말입니다.

이 끝없는 질문과 질책에 너무 지쳐버린 당신에게, 이제는 잠시 멈춰도 괜찮다고 말해주고 싶습니다.

그 목소리의 정체를 함께 들여다보자고, 조용히 말을 건네고 싶습니다.

내 안의 가장 날카로운 질문자

우리 마음속에는 늘 말을 거는 존재가 있습니다.

어떤 날은 다정한 친구처럼 속삭이지만, 어떤 날은 세상에서 가장 무서운 비평가처럼 날을 세웁니다.

특히 스스로에게 무언가 부족하다고 느낄 때, 이 목소리는 더욱 커지고 선명해집니다.

‘너는 왜 이것밖에 못 해?’

‘다른 사람들은 다 저만큼 앞서가는데, 너는 지금 뭐 하고 있는 거야?’

마치 모든 정답을 알고 있다는 듯이, 추궁하듯 질문을 던집니다.

이 질문들 앞에서 우리는 늘 작아지고 맙니다.

변명을 해보려 해도, 목소리는 더 큰 목소리로 허점을 파고듭니다.

‘그건 그냥 핑계일 뿐이잖아.’

결국 입을 다물고 고개를 숙이게 됩니다. 마치 유죄를 선고받은 사람처럼요.

이 목소리는 아주 오래전부터 우리와 함께했을지도 모릅니다.

어린 시절 작은 실수에 크게 혼났던 기억, 기대에 미치지 못해 마주해야 했던 실망스러운 눈빛.

그 순간들이 마음속에 흉터처럼 남아 ‘더 잘해야 해’라는 날카로운 채찍이 된 것은 아닐까요.

스스로를 다그치지 않으면 뒤처질 것 같은 불안함. 완벽하지 않으면 사랑받지 못할 것 같은 두려움.

그 마음이 바로 내 안의 질문자를 만들어 낸 것입니다.

그래서 이 목소리는 사실 나를 미워해서가 아닙니다.

오히려 너무나 사랑해서, 세상으로부터 나를 지키고 싶어서 생겨난 방어기제일지도 모릅니다.

상처받기 전에 먼저 나를 때려서 더 단단해지라고 말하는, 서툰 방식의 사랑인 셈입니다.

하지만 우리는 이미 알고 있습니다.

채찍질로는 결코 단단해질 수 없다는 것을요.

오히려 끝없이 지치고, 깊이 움츠러들고, 결국에는 아무것도 할 수 없게 될 뿐입니다.

이제는 그 날카로운 질문자에게 다른 말을 건네줄 시간입니다.

그동안 정말 애썼다고, 이제는 잠시 쉬어도 괜찮다고 말입니다.

길을 잃어버린 마음의 파수꾼

내 안의 그 목소리를 무조건 나쁜 것이라고 단정하지 않았으면 좋겠습니다.

그 목소리의 시작은 아마 ‘나를 지키고 싶다’는 절박한 마음이었을 겁니다.

세상에 나가 혹시라도 겪게 될지 모를 실패나 비난으로부터 나를 보호하고 싶었던 것이죠. 마치 성을 지키는 파수꾼처럼요.

‘이 부분을 더 꼼꼼히 확인해. 실수하면 안 되니까.’

‘저 사람에게 너무 마음을 주지 마. 상처받을 수 있으니까.’

처음에는 이렇게 나를 위한 진심 어린 조언으로 시작했을 겁니다.

그런데 어느 순간부터, 파수꾼은 길을 잃어버렸습니다.

세상이 너무 위험해 보이고, 나라는 존재가 한없이 연약해 보였기 때문입니다.

그래서 모든 것을 의심하고, 모든 것을 통제하려고 합니다.

아주 작은 틈이라도 보이면, 곧바로 적이 쳐들어올지도 모른다는 공포에 사로잡혀 경고음을 울려댑니다.

그 경고음이 바로 우리를 괴롭히는 날카로운 질문들입니다.

파수꾼은 좋은 의도를 가졌지만, 그 방법이 잘못된 것입니다.

성을 지키기 위해 성벽을 너무 높이 쌓아 올린 나머지, 햇살 한 줌 들어오지 못하게 막고 있는 것과 같습니다.

신선한 공기도, 새로운 사람도, 즐거운 기회도. 그 모든 것을 성벽 밖으로 밀어내고 있습니다.

안전할지는 모르지만, 성 안은 점점 더 차갑고 외로운 공간이 되어갑니다.

우리가 할 일은 이 파수꾼을 내쫓는 것이 아닙니다.

그를 비난하고 싸우려고 하면, 파수꾼은 자신을 지키기 위해 더욱더 거세게 저항할 뿐입니다. 자신이 하는 일이 나를 지키는 유일한 방법이라고 굳게 믿고 있으니까요.

대신, 우리는 길 잃은 파수꾼에게 다가가 조용히 말해줘야 합니다.

‘그동안 나를 지키느라 정말 고생 많았어.’

‘너의 마음을 알아. 정말 고마워.’

‘하지만 이제는 괜찮아. 내가 다치지 않게 나 스스로를 돌볼 수 있어.’

‘저 문을 조금만 열어도, 위험한 것들만 들어오는 건 아니야. 따뜻한 햇살도, 시원한 바람도 들어올 거야.’

파수꾼의 불안한 마음을 먼저 알아주고 안심시켜 주는 것.

그것이 바로 끝없는 질문의 고리를 끊는 가장 다정한 첫걸음입니다.

승리 없는 나 자신과의 재판

매일 아침 눈을 뜨면, 내 마음속 법정이 열립니다.

검사는 나고, 피고인도 나고, 판사마저도 나입니다.

검사인 나는 어제의 나를 샅샅이 훑어 기소합니다.

‘피고인은 어제 왜 그런 어리석은 말을 했는가?’

‘피고인은 주어진 일을 왜 더 완벽하게 처리하지 못했는가?’

수많은 증거자료, 즉 기억의 파편들을 들이밀며 나를 구석으로 거세게 몰아붙입니다.

피고인인 나는 어떻게든 나를 변호해보려고 애를 씁니다.

‘그때는 너무 피곤했어요.’

‘그게 제가 할 수 있는 최선이었어요.’

하지만 이 변론은 언제나 힘이 없습니다. 왜냐하면 판사 역시 나이기 때문입니다.

그리고 그 판사는 이미 유죄를 확신하고 있는 듯 보입니다.

결국 판결은 정해져 있습니다. ‘너는 부족하다.’ ‘너는 틀렸다.’ ‘너는 더 노력해야 한다.’

땅, 땅, 땅.

마음속 의사봉이 울리고 나면, 온몸의 힘이 빠져나갑니다. 하루를 시작하기도 전에 이미 지쳐버립니다.

이 재판의 가장 큰 비극은, 승자가 아무도 없다는 점입니다.

내가 나를 이겨봤자 남는 것은 깊은 상처뿐입니다. 내가 나에게 져도 남는 것은 쓰라린 좌절뿐입니다.

어떤 결과가 나오든, 결국 벌을 받는 것은 나 자신입니다.

우리는 이 재판이 얼마나 불공정한지 알아차려야 합니다.

검사인 나는 너무나 편파적입니다. 내가 잘했던 수많은 기억들은 증거로 채택하지 않고, 오직 못했던 순간들만 집요하게 물고 늘어집니다.

판사인 나 역시 마찬가지입니다. 정상참작의 여지를 전혀 고려하지 않고, 늘 최고 형량만을 선고합니다.

이제 이 부당한 재판을 멈춰야 합니다.

검사에게 ‘그만하면 됐다’고 말하고, 판사에게 ‘휴정’을 선언해야 합니다.

그리고 피고인석에 초라하게 앉아 있는 나에게 다가가, 그 손을 잡아줘야 합니다.

‘괜찮아, 그럴 수도 있었어.’

‘결과가 어떻든, 너는 충분히 애썼잖아.’

법정의 무거운 문을 열고, 햇살이 드는 밖으로 함께 걸어 나와야 합니다.

나를 움직이게 한다는 착각

어쩌면 우리는 스스로를 다그치는 것이 앞으로 나아가는 유일한 방법이라고 믿고 있는지도 모릅니다.

스스로에게 만족하는 순간, 모든 것을 놓아버리고 게을러질 거라고, 그래서 결국 도태될 거라고 두려워하는 것이죠.

그래서 일부러 더 날카로운 말을 골라서 스스로에게 던집니다.

‘이 정도에 만족할 거야? 정신 차려.’

‘아직 한참 멀었어. 여기서 쉬면 안 돼.’

채찍으로 말을 때려야만 더 빨리 달릴 수 있다고 믿는 기수처럼 말입니다.

분명, 이런 방식이 단기적으로는 효과가 있을 때도 있습니다.

스스로를 극한으로 몰아붙여 놀라운 결과를 만들어내기도 합니다. 사람들은 그 결과를 보고 박수를 보냅니다.

그 성공의 경험은 ‘역시 나를 닦달해야만 하는구나’라는 위험한 믿음을 더욱 강하게 만듭니다.

하지만 그 믿음 뒤에 무엇이 남았는지, 우리는 솔직하게 들여다봐야 합니다.

목표를 이룬 순간의 짧은 기쁨 뒤에는, 완전히 탈진해버린 마음과 몸이 있습니다.

다음 목표를 향해 또 달려가야 한다는 압박감에 제대로 쉬지도 못합니다.

무엇보다, 과정의 모든 즐거움을 잃어버립니다. 모든 순간이 ‘해치워야 할 일’이 되고, ‘통과해야 할 관문’이 되어버립니다.

스스로를 때려서 움직이게 하는 것은, 마른 수건을 쥐어짜는 것과 같습니다.

처음에는 몇 방울의 물이 나올지 몰라도, 계속 쥐어짜다 보면 결국 수건만 해지고 맙니다.

우리의 마음도 마찬가지입니다. 계속되는 질책은 마음을 지치고 닳게 만들어, 결국에는 아무런 힘도 내지 못하게 합니다.

정말로 우리를 꾸준히, 그리고 멀리 나아가게 하는 힘은 날 선 채찍이 아니라 따뜻한 격려입니다.

‘괜찮아, 지금 잘하고 있어.’

‘조금 쉬어가도 괜찮아. 다시 힘을 내면 되니까.’

‘결과가 어떻든 너의 노력은 정말 소중하고 의미 있어.’

스스로를 믿어주고, 과정을 즐기고, 작은 성공에도 함께 기뻐해 주는 것.

그것이 마르지 않는 샘물처럼 우리에게 계속해서 나아갈 힘을 줍니다.

이제 그만 채찍을 내려놓아도 괜찮습니다. 채찍 없이도, 우리는 충분히 잘 걸어갈 수 있는 사람들이니까요.

그저 소음처럼 들어주기

마음속에서 날카로운 질문이 시작될 때, 우리는 보통 두 가지 반응을 보입니다.

하나는 그 질문에 정면으로 맞서 싸우는 것입니다. ‘아니야! 나는 부족하지 않아!’라고 외치며 필사적으로 반박합니다.

또 다른 하나는 그 질문을 그대로 받아들이고 좌절하는 것입니다. ‘맞아, 나는 역시 안돼.’라며 스스로를 더 깊은 구덩이로 밀어 넣습니다.

하지만 이 두 가지 방법 모두 우리를 더 지치게 할 뿐입니다. 싸우려고 할수록 목소리는 더 커지고, 순응할수록 우리는 더 작아집니다.

여기, 세 번째 방법이 있습니다. 바로 ‘그냥 흘려듣는 것’입니다.

마치 라디오에서 흘러나오는 익숙한 소음처럼, 그 목소리를 그저 배경음악으로 취급하는 것입니다.

그 질문에 굳이 대답할 필요도, 반박할 필요도 없습니다. 그것이 사실인지 아닌지 힘들게 판단할 필요도 없습니다.

‘아, 내 마음속에서 또 이런 소리가 나는구나.’

‘늘 하던 이야기를 또 하고 있네.’

이렇게 한 걸음 떨어져서, 마치 남의 이야기를 듣는 것처럼 그저 바라보는 것입니다.

처음에는 아주 어색하고 어려울 수 있습니다. 그 목소리는 너무나 강력해서, 우리의 모든 신경을 잡아끌려고 할 테니까요.

그럴 때는 아주 간단한 것부터 시작해 보세요.

‘지금부터 딱 1분만, 저 목소리에 아무런 반응도 하지 않겠다.’

마치 숨참기 놀이를 하는 것처럼요. 1분이 지나면, 목소리는 여전히 그 자리에 있을지 모릅니다.

하지만 중요한 것은, 그 1분 동안 나는 그 목소리의 지배에서 벗어나 있었다는 사실입니다.

이 짧은 순간의 자유가 아주 소중합니다.

이 연습을 반복하다 보면, 목소리와 나 사이에 작은 틈이 생기기 시작합니다.

예전에는 목소리가 곧 나 자신이라고 생각했지만, 이제는 ‘나’와 ‘내 안에서 들리는 목소리’가 다른 존재임을 깨닫게 됩니다.

목소리는 그저 내 마음을 스쳐 지나가는 수많은 생각 중 하나일 뿐입니다.

우리는 그 시끄러운 소음 속에서도, 내가 원하는 평온함을 선택할 힘이 있습니다.

시끄러운 그에게 이름 붙여주기

우리 마음속 날카로운 질문자는 너무나 익숙해서, 마치 나 자신인 것처럼 느껴집니다.

그 목소리와 나를 분리하는 아주 재미있고 효과적인 방법이 있습니다. 바로 그 목소리에 ‘이름’을 붙여주는 것입니다.

너무 진지하고 무서운 이름일 필요는 없습니다. 오히려 조금은 우스꽝스럽고 귀여운 이름이 좋습니다.

예를 들어, ‘걱정쟁이 뿡뿡이’라거나 ‘완벽주의 비평가 삐삐’처럼요.

혹은 매일 똑같은 잔소리를 하는 인물의 이름을 따서 ‘김 부장님’이라고 불러도 좋습니다.

이름을 붙이는 순간, 마법 같은 일이 일어납니다.

그 목소리가 더 이상 정체 모를 두려운 존재가 아니라, 특정한 성격과 이름을 가진 캐릭터가 됩니다.

나와 한 몸처럼 느껴졌던 목소리가, 나와 분리된 외부의 존재처럼 느껴지기 시작합니다.

그래서 다음번에 ‘너는 왜 그것밖에 못 해?’라는 소리가 들려올 때, 이렇게 반응할 수 있게 됩니다.

‘아, 우리 삐삐가 또 시작했네.’

‘김 부장님, 오늘은 이만 퇴근하시죠.’

이렇게 말하는 순간, 상황의 주도권이 나에게로 넘어옵니다. 질문에 휘둘려 쩔쩔매던 내가 아니라, 그 질문을 하는 존재를 너그럽게 바라보는 입장이 되는 것입니다.

마치 철없는 동생의 투정을 받아주는 어른처럼요.

그의 말에 일일이 상처받거나 화를 낼 필요가 없습니다.

‘그래그래, 알았어. 너는 늘 그렇게 걱정이 많지.’ 하고 가볍게 넘길 수 있는 마음의 여유가 생깁니다.

이름을 붙여주는 행위는 그 존재를 인정하되, 그의 말에 끌려다니지 않겠다는 선언입니다.

‘너는 너고, 나는 나야.’

‘너의 걱정은 고맙지만, 내 삶의 모든 결정을 너에게 맡기지는 않겠어.’

당신을 괴롭히는 그 목소리에 오늘 한번 이름을 붙여주세요. 그리고 그 이름을 다정하게 불러주세요.

그것만으로도, 시끄러웠던 마음이 조금은 더 고요해지는 것을 느낄 수 있을 겁니다.

‘왜’라는 질문을 ‘무엇’으로 바꾸기

내 안의 목소리가 가장 즐겨 사용하는 단어는 바로 ‘왜(Why)’입니다.

‘왜 너는 실수를 했어?’

‘왜 너는 더 노력하지 않았어?’

이 ‘왜’라는 질문은 우리를 과거에 가두고, 잘못을 추궁하고, 변명하게 만듭니다. 마치 취조실에 앉아있는 기분이 들게 하죠.

이 질문에는 보통 건설적인 답이 없습니다. 답을 찾아봤자 결국 ‘내가 부족해서’라는 자책의 결론에 도달하게 될 뿐입니다.

그래서 우리는 이 질문의 방향을 의식적으로 바꿔주는 연습이 필요합니다.

과거를 향한 날카로운 ‘왜(Why)?’를, 현재와 미래를 향한 따뜻한 ‘무엇(What)?’으로 바꾸는 것입니다.

예를 들어, 발표를 망쳤다는 생각에 ‘왜 나는 이렇게 발표를 못할까?’라는 자책이 밀려올 때, 질문을 이렇게 바꿔보는 겁니다.

‘지금 내가 무엇을 느끼고 있지?’ (아, 속상하고 창피하구나.)

‘이 속상한 마음을 위해 지금 내가 무엇을 해줄 수 있을까?’ (따뜻한 차를 한 잔 마시자.)

‘다음에는 무엇을 다르게 해볼 수 있을까?’ (미리 조금 더 연습하는 시간을 갖자.)

‘이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있을까?’ (지나치게 긴장하지 않는 법을 배워야겠구나.)

차이가 느껴지시나요?

‘왜’라는 질문은 우리를 문제 속에 빠뜨리지만, ‘무엇’이라는 질문은 우리를 해결책으로 이끌어줍니다.

‘왜’는 비난의 언어이고, ‘무엇’은 돌봄의 언어입니다.

‘왜’는 우리를 움츠러들게 하지만, ‘무엇’은 우리를 다시 일어서게 합니다.

이것은 아주 간단하지만 강력한 변화입니다.

처음에는 습관처럼 ‘왜’라는 질문이 튀어나올 겁니다. 그럴 때마다 괜찮습니다. 알아차리고 다시 질문을 바꾸면 됩니다.

‘아, 또 ‘왜’라고 묻고 있네. 자, 그럼 ‘무엇’으로 바꿔볼까?’

이 작은 노력들이 쌓여, 우리 마음의 언어를 바꾸게 됩니다. 자책과 후회의 언어에서, 이해와 성장의 언어로 말입니다.

그렇게 우리는 과거의 실수에 갇히는 대신, 그 실수를 디딤돌 삼아 앞으로 나아갈 수 있게 됩니다.

삐뚤빼뚤한 선이 가진 아름다움

우리는 언제부터인가 완벽해야 한다는 강박에 시달리게 되었습니다.

자로 잰 듯 반듯한 선, 한 치의 오차도 없는 동그라미. 그런 것만이 옳고 좋은 것이라고 배워왔습니다.

그래서 우리의 삶에도 똑같은 잣대를 들이밉니다. 실수 없이, 실패 없이, 늘 매끄럽고 완벽한 모습이어야 한다고 생각합니다.

조금이라도 삐뚤빼뚤한 구석이 보이면, 견디지 못하고 지우개로 박박 지워버리려고 합니다.

그 지우개가 바로 스스로에게 던지는 날카로운 질문들입니다. ‘왜 이렇게밖에 못했어?’ ‘이건 흠이야, 실패야.’

하지만 세상에 완벽하게 반듯한 선만 있다면 얼마나 삭막할까요?

자연을 한번 둘러보세요.

똑바로 뻗은 나무도 있지만, 구부러지고 휘어진 나무도 있습니다.

매끈한 조약돌도 있지만, 울퉁불퉁하고 모난 돌멩이도 있습니다.

자연은 그 어떤 것에게도 ‘틀렸다’거나 ‘실패했다’고 말하지 않습니다.

오히려 그 제각각의 모습이 어우러져 아름다운 풍경을 만들어냅니다.

우리의 삶도 마찬가지입니다.

실수하고, 넘어지고, 상처받은 경험들이 우리 삶의 무늬를 더욱 풍성하고 깊이 있게 만들어줍니다.

삐뚤빼뚤하게 그어진 선 하나하나에 나만의 이야기가 담겨 있습니다.

그것은 결코 지워버려야 할 흠이 아니라, 나라는 사람을 말해주는 고유한 흔적입니다.

이제부터는 완벽이라는 환상에서 조금 벗어나 보는 건 어떨까요?

‘완벽하게 해내야 해’라는 생각 대신, ‘최선을 다해 경험해 보자’라고 마음을 바꿔보는 겁니다.

결과가 조금 부족해도 괜찮습니다. 과정에서 무언가를 배우고 느꼈다면, 그것으로 충분합니다.

다른 사람의 반듯해 보이는 삶과 나의 삐뚤빼뚤한 삶을 비교하며 괴로워할 필요도 없습니다. 그 사람의 삶에도 우리가 보지 못하는 수많은 굴곡이 있을 테니까요.

나의 삐뚤빼뚤한 선을 미워하는 대신, 사랑스럽게 바라봐 주세요.

그 선이야말로 세상에 단 하나뿐인, 당신이라는 작품을 만드는 가장 소중한 재료입니다.

나를 위한 아주 작은 다정함

스스로에게 날카로운 질문을 던지는 데 익숙한 사람들은, 정작 자신을 돌보는 데에는 아주 서툽니다.

남들에게는 관대하고 다정하면서, 유독 자신에게만은 엄격하고 인색합니다.

하루 종일 애쓴 자신에게 ‘수고했어’라는 말 한마디 건네기보다, 부족했던 점을 찾아내 꾸짖기 바쁩니다.

마치 물 한 모금 주지 않고 계속해서 밭을 갈게 하는 농부와 같습니다. 땅이 메마르고 갈라져도, 더 많은 수확을 내놓으라며 채찍질만 하는 것이죠.

하지만 어떤 땅이라도 계속해서 수확만 할 수는 없습니다. 쉬게 해주고, 물을 주고, 거름을 줘야만 다시 건강한 열매를 맺을 수 있습니다.

우리 마음의 밭도 마찬가지입니다.

이제는 나 자신에게 아주 작은 다정함을 선물하는 연습이 필요합니다. 거창하고 대단한 것일 필요는 없습니다. 오히려 아주 사소하고 작은 것일수록 좋습니다.

하루 종일 긴장했던 몸을 위해 따뜻한 물로 샤워하는 것.

지친 마음을 위해 좋아하는 음악을 5분간 가만히 듣는 것.

고생한 나를 위해 달콤한 초콜릿 한 조각을 선물하는 것.

잠들기 전, 이불 속에서 ‘오늘 하루도 정말 고생 많았어’라고 스스로에게 속삭여주는 것.

이런 작은 행동들이 무슨 큰 변화를 가져올 수 있을까 싶을지도 모릅니다.

하지만 이 작은 다정함들이 모여, 메마른 마음에 스며드는 단비가 됩니다.

‘나는 소중한 존재구나.’

‘나는 돌봄을 받을 자격이 있는 사람이구나.’

스스로를 대하는 태도가 조금씩 바뀌기 시작합니다. 날카로운 질문을 던지려다가도, ‘아, 지금 내 마음이 많이 힘들구나. 잠시 쉬게 해주자.’라며 방향을 틀게 됩니다.

채찍을 들었던 손으로, 따뜻하게 나의 등을 토닥여주게 됩니다.

오늘 하루, 당신을 위해 어떤 작은 다정함을 선물하고 싶으신가요?

아주 작은 것 하나라도 괜찮습니다. 그 시작이, 당신과 당신의 마음이 화해하는 위대한 첫걸음이 될 것입니다.

질문의 주인으로 살아간다는 것

우리는 살아가면서 수많은 질문을 던지고 또 받습니다.

세상은 우리에게 끊임없이 묻습니다. ‘무엇을 이뤘는가?’ ‘얼마나 가졌는가?’

그리고 내 안의 목소리는 세상의 질문을 그대로 가져와 나를 다그칩니다. ‘너는 왜 그 기준에 미치지 못하는가?’

우리는 이 질문들의 노예가 되어, 정답을 찾아 헤매느라 인생을 소모하곤 합니다.

하지만 기억해야 합니다. 질문의 주인이 누구인지에 따라, 삶의 방향은 완전히 달라집니다.

지금까지 우리는 세상과 내 안의 비평가가 던지는 질문에 답하느라 급급했습니다.

이제는 우리가 직접, 우리 삶의 주인이 되어 새로운 질문을 던져야 할 때입니다.

그 질문은 더 이상 나를 평가하고 심판하는 질문이 아닙니다. 나의 진짜 마음을 들여다보고, 내가 원하는 삶을 찾아가도록 돕는 다정한 질문입니다.

‘나는 무엇을 할 때 가장 즐거울까?’

‘나는 어떤 사람과 함께 있을 때 편안함을 느낄까?’

‘나의 하루를 의미 있게 만드는 것은 무엇일까?’

‘오늘 나의 행복을 위해 무엇을 해줄 수 있을까?’

‘10년 뒤 나는 어떤 모습으로 웃고 있었으면 좋을까?’

이런 질문들은 우리를 불안하게 만드는 대신, 가슴을 뛰게 만듭니다.

정해진 답을 강요하는 대신, 무한한 가능성을 열어줍니다.

과거의 실수를 붙잡는 대신, 미래의 희망을 그리게 합니다.

물론, 내 안의 낡은 질문자는 계속해서 불쑥불쑥 나타날 겁니다. ‘그런 한가한 생각 할 때야?’라며 비웃을지도 모릅니다.

그럴 때, 당황하거나 맞서 싸울 필요 없습니다. 그저 온화하게 미소 지으며 말해주세요.

‘응, 이제 나는 나의 질문에 답하며 살아가기로 했어.’

내가 나의 삶에 주인이 되어 던지는 질문들. 그 질문들이야말로 우리를 진정으로 성장시키고, 우리만의 고유한 길로 이끌어주는 가장 다정한 안내자가 될 것입니다.

오늘, 당신의 마음에게 어떤 질문을 건네고 싶으신가요? 그 질문에 대한 답을 찾아가는 당신의 모든 날들이 따뜻한 햇살로 가득하기를 진심으로 바랍니다.