카테고리 에너지 충전

혹시 이런 밤을 보내고 있나요? 늦은 밤, 방 안의 모든 불을 끄고 가만히 누워 스마트폰만 바라보는 시간. 손가락은 습관처럼 화면을 넘기지만, 마음은 점점 더 깊은 동굴 속으로 빨려 들어가는 기분. 친구의 반짝이는 일상, 동료의 좋은 소식, 멀게만 느껴지는 누군가의 성공…

어느덧 달력은 9월을 가리키고, 아침저녁으로 선선한 바람이 스며들기 시작합니다. 뜨거웠던 여름의 흔적은 저만치 멀어지고, 세상은 다시 새로운 계절을 맞이할 채비를 서두릅니다. 마음이 조급해집니다. 이대로 시간을 보내면 안 될 것 같다는 생각에, 괜히 유튜브를 뒤적입니다. ‘새로운 습관 만들기’, ‘하반기 목표 달성법’…

어깨를 짓누르는 숙제 더미 앞에서 막막할 때. 모니터의 빈 문서 창만 하염없이 바라볼 때. 혹은 무엇부터 시작해야 할지 몰라 방 한가운데 멍하니 서 있을 때. 우리에게 가장 날카로운 칼날이 되어 날아오는 말이 있습니다. 세상에서 가장 쉽고 명쾌해 보이는 조언, ‘일단…

잠 못 드는 밤, 뒤척이다 결국 손에 쥔 휴대폰 화면을 켭니다. 어두운 방 안을 가득 채우는 밝은 빛. 그 속에서 누군가 열정적으로 외치고 있네요. 할 수 있다고, 당신도 변할 수 있다고. 새벽 4시에 일어나 하루를 시작하고, 1분 1초를 쪼개 쓰며…

아침에 눈을 뜰 때, 천근만근 무거운 건 몸이 아니라 마음일 때가 있습니다. 분명 잠을 잤는데도 어젯밤의 피로가 그대로 남아있는 듯한 기분. 어깨를 짓누르는 투명한 돌덩이라도 있는 것처럼, 침대에서 일어나는 아주 간단한 일조차 거대한 도전처럼 느껴지죠. 머릿속에서는 울림 없는 종소리처럼 ‘일어나야…

고요한 방, 무언가 해야 한다는 건 분명히 아는데, 몸은 소파나 침대와 한 몸이 된 것 같습니다. 해야 할 일 목록이 머릿속에서 경고등처럼 깜빡이지만, 손가락은 의미 없는 화면만 넘기고 있죠. 시간은 흐르고, 마음 한구석에서는 불안감이 스멀스멀 피어오릅니다. ‘이러면 안 되는데.’ ‘지금…

어떤 날은 아침에 눈을 뜨는 것조차 무거운 짐처럼 느껴집니다. 잠을 자도 잔 것 같지 않은 찌뿌둥한 몸을 억지로 일으켜야만 할 때가 있습니다. 어제와 똑같은, 혹은 더 힘겨울지도 모르는 하루를 다시 시작해야 할 때 말이죠. 마음은 온통 뒤죽박죽 엉킨 실타래 같은데,…

알람 소리에 겨우 눈을 뜹니다. 하지만 몸은 천근만근, 꼼짝할 수가 없습니다. 어젯밤 잠들었던 자세 그대로, 손만 뻗어 더듬더듬 휴대폰을 집어 듭니다. 차가운 화면의 불빛이 잠이 덜 깬 눈을 쿡 찌릅니다. 손가락 끝에서 의미 없는 영상들이 스쳐 지나갑니다. 웃긴 동물 영상,…

가을이 깊어가는 2025년 9월입니다. 창밖의 바람은 제법 서늘해졌지만, 어쩐지 당신의 마음은 여전히 분주하고 시끄럽지 않나요? 그런 당신에게 이 글을 보냅니다. 아침에 눈을 뜨는 순간, 머릿속 스위치가 ‘탁’ 켜지는 기분이 들 때가 있습니다. 어제 마무리하지 못한 일, 오늘 만나야 할 사람,…

눈을 뜨는 순간, 천근만근 무거운 무언가가 온몸을 누르는 아침이 있습니다. 몸이 힘든 게 아니에요. 어젯밤 잠을 설친 것도 아닌데, 마음이 젖은 솜처럼 축축하고 무겁습니다. 머릿속에서는 눈을 뜨자마자 오늘 해야 할 일들이 줄지어 행진을 시작합니다. 출근 준비, 밀린 업무, 저녁 약속,…