세이프멘탈 편집팀

불 꺼진 방, 침대에 누워 손가락만 분주하게 움직이는 밤입니다. 세상의 모든 좋은 순간은 이 네모난 화면 안에 다 모여 있는 것만 같습니다. 모두가 행복하고, 모두가 사랑하고, 모두가 빛나는 삶을 사는 그곳에서 나만 홀로 멈춰있는 섬처럼 느껴집니다. 친구의 근사한 레스토랑 사진에…

고요한 밤, 혼자 스마트폰을 넘겨보다 문득 숨이 턱 막힐 때가 있습니다. 화려한 휴가지에서 웃고 있는 친구, 좋은 회사로 옮겼다는 동료의 소식, 사랑하는 사람과 행복한 시간을 보내는 지인의 사진들. 그 반짝이는 순간들이 화면을 가득 채울 때, 어두운 방 안의 내 모습은…

쿵, 하고 심장이 내려앉는 소리를 들은 것만 같습니다. 세상의 모든 소음이 거짓말처럼 사라집니다. 그리고 방금 내가 저지른 그 작은 실수만이 머릿속을 가득 채워 윙윙거립니다. 뺨이 화끈거리고 손끝이 차가워지는 그 순간, 시간은 더디게, 아주 더디게 흘러가는 것만 같습니다. 아무도 뭐라고 하지…

2025년 9월, 가을의 문턱에서 당신의 마음을 들여다봅니다. 어떤 일을 끝마치고 나면, 마음속에서 조용히 스위치가 하나 켜지는 기분을 느낄 때가 있을 거예요. 방금 끝낸 발표, 정성껏 써서 보낸 메일, 친구와 나눈 대화, 오늘 입고 나간 옷차림까지. 마치 성능 좋은 스캐너가 아주…

새하얀 종이를 앞에 두고 몇 시간째 앉아 있나요? 머릿속에서는 이미 영화 한 편이 완성되었는데, 손가락은 키보드 위에서 길을 잃었나요? ‘시작해야지.’ 그 다짐은 새벽의 안개처럼 동이 트면 사라져 버립니다. 어느새 책상 위는 시작을 위한 준비물들로 가득하지만, 정작 가장 중요한 첫걸음은 내딛지…

잠들기 전, 습관처럼 집어 든 휴대폰 화면 속 세상은 온통 반짝입니다. 누군가는 꿈에 그리던 곳으로 여행을 떠났고, 누군가는 간절히 원하던 곳에 합격했습니다. 또 다른 누군가는 사랑하는 사람과 행복한 웃음을 나누고 있네요. 그 완벽해 보이는 순간들이 쉴 새 없이 파도처럼 밀려와,…