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웃고 떠들다가도 집에 오면 밀려오는 허무함에 대하여
친구들과 신나게 놀고 집에 돌아온 순간, 갑자기 텅 빈 방 안에서 밀려오는 설명할 수 없는 공허함. "나 방금 전까지 즐거웠는데 왜 이러지?" 가면을 벗은 뒤 찾아오는 '관계의 숙취'와 내면의 고독을 건강하게 다루는 법.
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#가면증후군
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사람들 속에 있는데도 섬처럼 외로울 때 (군중 속의 고독)
주변에 사람은 많고 SNS 친구도 넘쳐나는데, 정작 내 마음의 밑바닥을 보여줄 단 한 사람이 없어 뼛속까지 시린 외로움을 느낀 적 있나요? 혼자 있을 때보다 여럿이 있을 때 더 철저하게 혼자가 되는 '군중 속의 고독'. 그 진짜 원인과 껍데기뿐인 관계에서 벗어나 단단한 연결감을 회복하는 심리적 해법을 나눕니다.