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타인의 감정 쓰레기통에서 벗어나 건강한 심리적 경계선 세우는 법
우울하고 부정적인 이야기만 쏟아내는 사람들에게 지치셨나요? 더 이상 착한 사람 콤플렉스에 갇혀 마음을 다치지 않고 나를 지키는 심리적 경계선 설정 가이드.
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타인의 감정에 전염되지 않고 나를 지키는 심리적 경계선 세우기
옆 사람이 한숨만 쉬어도 내 기분이 바닥으로 떨어지나요? 거울 신경세포로 인한 감정 전염의 원리를 이해하고, 나와 타인을 분리하는 단단한 심리적 경계선 세우기 실전 연습을 통해 인간관계의 피로를 해소하는 법을 알아봅니다.