#자기자비

성공 강박에 시달리는 당신을 위한 건강한 실패 수용과 자기 자비 연습

끝없는 성과 압박 속에서 '나는 왜 이것밖에 안될까' 자책하시나요? 완벽주의의 덫에서 빠져나와 나를 치유하고, 무자비한 내면의 비판가를 잠재우는 강력한 자기 자비 훈련과 마인드셋 전환의 기술을 알아봅니다.